Manfaat Bersepeda selama Pandemi Covid-19 Meningkatan Imun Tubuh

Sudah hampir setengah Tahun sudah semenjak virus corona atau covid-19 menyebar diindonesia sejak awal febuari 2020. masyarakat indonesia t...

Tips Untuk Melakukan Lari Pagi dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Sibuknya rutintas setiap hari kandang membuat kita akan lupanya bagaimana cara pola hidup sehat. Hanya meluangkan waktu untuk istirahat ...

Melakukannya Hanya dengan Waktu 10 menit, Perut menjadi SIXPACK.

sumber gambar : google Bagian tubuh yang paling sulit untuk dibentuk adalah bagian perut, memang butuh waktu dan usha menjadikan perut s...